Meine Schönheit für dich

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- Wie man in den Fünfzigern motiviert bleibt, Sport zu treiben

Wie man in den Fünfzigern motiviert bleibt, Sport zu treiben

Wir können Geld oder Produkte von den in diesem Beitrag genannten Unternehmen verdienen.

Wenn du mich kennst oder mich als deinen Facebook-Freund hast, kennst du mich.

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass es nicht mehr so ​​einfach ist wie früher.

Meine Schönheit für dich

Ich meine, Altern ist hart.

Ich lebe und all das gute Zeug und vertraue mir, und ich halte das nicht für selbstverständlich.

Älter zu werden ist jedoch nicht einfach.

Ich frage mich oft, warum es keinen Leitfaden zum Altern gibt.

Welche Schritte wählen Sie, um im Laufe der Jahre schwere Krankheiten und Nöte zu vermeiden?

Meine Schönheit für dich

Ich habe es Tag für Tag genommen und das Alter hat mich gelehrt, dies immer mehr zu tun.

Ich bin stolz darauf, was mein Körper noch kann.

Es ist mehr als alles andere auf dieser Welt verblüfft, also lasst uns über Tipps sprechen, um es in Bewegung zu halten.

Ja, Planung bringt mich dazu, das zu tun, was ich tun muss.

Ich halte mich vielleicht nicht immer an die, aber in den letzten Jahrzehnten habe ich.

Meine Schönheit für dich

Wenn Sie bemerken, mache ich normalerweise montags einen Post auf Facebook, weil ich an diesem Tag IMMER zwei Meilen gehe.

Es ist in meinem Kalender eingezeichnet.

Ich gehe dienstags ins Fitnessstudio und weiß, dass ich anderthalb Stunden dort sein werde.

Das ist ein Teil von mir!

Ehrlich gesagt ist es nicht einfach und der Verkehr ist der schwierigste Teil meines Trainings.

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